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智慧法语:佛说八个除睡眠的方法


《佛说骂意经》:有八行除睡眠。一者小食。二者坐。三者立。四者经行。五者诵经。六者视星。七者洗面。八者观骨。不解当念诸善事。

注:有八种行为可以除睡眠:一是少吃,二是静坐,三是站立,四是经行,五是诵经,六是看星星,七是洗脸,八是修白骨观,如果仍不能解除睡意,则应当忆念种种善行。

来源:圣爱会 作者:圣爱会 编辑:杨蒙 时间:2014-6-7
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